大紅棗牛奶的最佳飲用時(shí)間和最佳飲用的方法
大紅棗牛奶的最佳飲用時(shí)間和最佳飲用的方法是飯后1－2小時(shí)后或者同時(shí)吃一些餅干、饅頭等淀粉食品。這樣大紅棗乳飲料就可在胃中停留較長(zhǎng)時(shí)間，使奶中豐富的營(yíng)養(yǎng)得到完全的吸收,對(duì)糖尿病患者都來(lái)說(shuō),飯后喝大紅棗乳飲料還有助于降低血糖,從減肥來(lái)說(shuō)還是運(yùn)動(dòng)為主,節(jié)食減肥一般很快反彈,只有把自身的體質(zhì)鍛煉好了,才不宜反彈.
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