精油使用注意事項，教你如何正確使用精油
一、非復方精油利用時要稀釋，非調配好的復方精油一樣通常濃度很高，容易損傷皮膚，須要按比例調和才氣應用于皮膚，否則將會拔苗助長。
二、精油不能直接打仗眼睛，用在眼周，也要將劑量調到10毫升根本油配一滴精油的濃度，且不要過于靠近眼睛，以免傷了眼睛。這里所講的是單方精油與根本油，一樣通常復方精油的濃度已經調和好，可以直接利用。
三、避開傷口。精油要克制直接在傷口上利用，要是是很小的刀傷、小傷口，利用精油則可以使皮膚快點愈合。
四、利用前要舉行過敏試驗。操作要領：在本事上背部滴一滴精油，用膠布封住，一小時后若發明皮膚不適或起紅斑，立刻用清水沖洗干凈，以后則越發稀釋利用或不要利用。
五、部門精油利用后不行曬太陽，有些精油含有會引起光敏的因素，利用后要是曬到太陽，皮膚會變黑以致引發皮膚癌。一樣通常而言，柑橘類精油，如檸檬、佛手柑、甜橙等，都具有光敏性，因此，此類精油應克制在強光環境下利用，用后克制太陽直射，最好選擇在晚上利用。
六、單一精油不能長期利用，連續利用最好不要超過跨過跨過三周，以防身段對精油孕育孕育孕育孕育產生“抗性”從而使結果變差，長期利用有毒效性的精油會對肝臟，腎臟造成傷害。相比之下，復方精油則可以連續用3個月左右，最久不要超過跨過跨過5個月。
七、不行通常大劑量利用，高劑量通常只在緊急環境下利用，如發燒腹瀉等，或是作為某些急癥孕育孕育孕育孕育產生時的資助。
八、精油要克制口服，未經專業芳療師引導，一樣通常不要口服，以免孕育孕育孕育產生傷害。
九、克制利用傷害精油，山金車、褐色或黃色樟樹、肉桂皮、苦茴香、一樣通常鼠尾草、血色百里香等傷害精油應克制利用。
利用精油須要特別過細的人群：
兒童：用在兒童身上的精油要特別溫和，一樣通常來說柑橘屬、洋甘菊、薰衣草等性較溫和，比力恰當兒童利用。
孕婦：孕婦肯定要克制利用有通經結果的精油，某些較傷害的精油也不行以利用，比喻迷迭香、天竺等精油。一樣通常有身時期用柳橙精油較沉寂，特別是橙花精油是最為沉寂的。為沉寂思量，孕婦利用精油應由專人引導。
肝、腎結果不全者：有些精油會造成肝、腎毒性，低劑量利用不會有太大影響，但劑量過高的話就會危害到肝、腎結果，應慎重利用。
高血壓者：應克制利用牛膝草、迷迭香、鼠尾草、百里香等精油。
糖尿病患者：克制利用白芷根、茴香、牛膝草等精油。
氣喘患者：不宜利用蒸汽吸入法，并應克制太強的蒸汽，因為過強的蒸汽反而會使氣喘患者臨時喘不外氣，導致傷害。
