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休閑椅讓所有人都能有個“健康充電”的時間

    需不需要休閑躺椅午睡和個人自身的體質、睡眠狀態、年齡和有無疾病等條件密切相關。凡是平素睡眠不足的人及體弱多病的人都該用休閑椅午睡;對從事腦力勞動的人和中小學生而言,休閑椅午睡更值得提倡。睡眠質量差的老人也能通過午睡讓大腦得到真正的休息。所以,有人把午休比喻為最佳的“健康充電”,是有充分的道理的。而休息椅也就是你最佳的午睡工具。
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